Click Here!

Resiko Akibat Kebanyakan Tidur

Resiko Akibat Kebanyakan Tidur - Inilah Resiko Akibat Kebanyakan Tidur - Resiko Kesehatan Akibat Kebanyakan Tidur - Sebagaimana dilan...



Resiko Akibat Kebanyakan Tidur - Inilah Resiko Akibat Kebanyakan Tidur - Resiko Kesehatan Akibat Kebanyakan Tidur - Sebagaimana dilansir pada laman metrotvnews.com, kebanyakan tidur mengandung risiko kesehatan, sama halnya kurang tidur. Para peneliti yakin, bahwa tidur yang melebihi dari 7-8 jam dapat merusak kesehatan.
Dan berikut adalah resiko akibat kebanyakan tidur yang patut Anda waspadai dari sekarang.

Sering pusing
Orang yang terlalu banyak tidur sering merasa pusing dan sering mengantuk di siang hari, yang biasanya terjadi ketika kebanyakan tidur di akhir pekan. 
Ini menyebabkan gangguan pola tidur normal di hari kerja. Selain pusing, kebanyakan tidur juga bisa menyebabkan sakit kepala dan nyeri punggung.

Depresi
Efek lain dari terlalu banyak tidur adalah peningkatan risiko gangguan mental, seperti depresi. Orang yang depresi mungkin merasa ingin lebih banyak tidur. Tapi pada gilirannya tidur berlebihan dapat memperburuk depresi itu sendiri.
Hal yang sama juga berlaku pada orang yang menderita nyeri punggung kronis dan sakit kepala. Orang yang mengalami kondisi terburuk mungkin ingin lebih banyak beristirahat dengan tidur, tapi jika dilakukan berlebihan, tidur justru dapat membuat kondisi semakin parah.

Gangguan kardiovaskular
Sebuah studi yang dilakukan Warwick Medical School tahun 2007 menunjukkan tidur terlalu banyak dapat meningkatkan risiko kematian dini akibat penyakit jantung. Dalam studi tersebut, peneliti mengatakan orang yang tidur lebih dari tujuh jam setiap malam, maka berpotensi dua kali lebih mungkin mengalami penyakit jantung, dibandingkan orang yang rutin tidur tujuh jam setiap malam.

Diabetes
Kurang tidur diketahui dapat meningkatkan risiko diabetes. Hal yang sama terjadi juga terjadi pada orang yang terlalu banyak tidur. 
Orang yang tidur lebih dari sembilan jam setiap malam, memiliki 50 persen risiko lebih besar menderita diabetes. Ilmuwan tidak tahu pasti mengapa risiko diabetes menjadi lebih tinggi, tetapi dapat menunjukkan indikasi masalah kesehatan mendasar yang menyebabkan diabetes dan menyebabkan tidur berlebihan.
Maka dari itu, hendaklah kita untuk selalu bisa mengatur menjaga waktu tidur agar tidur kita cukup terpenuhi setiap harinya, tidak kurang dan tidak lebih alias PAS.

Resiko Kesehatan Akibat Kebanyakan Tidur

COMMENTS

BLOGGER: 10
Loading...
Name

Action AdSense Adventure adword Android apa itu socket APK Premium Aplikasi Aplikasi Mod Aplikasi Ramadhan App web Apps Ubuntu Arcade BackTrack bagaimana membuat membuat Add In terbilang BBM Belajar CorelDraw Bentuk Bibliografi Billing Bisnis Internet Blogger Tips Blogging Cara cara membuat carbon fiber cara membuat cetakan patung fiber dengan mudah cara membuat fiber dengan mudah cara membuat kapal fiber dengan mudah cara membuat kutipan cara membuat tangki motor dengan bahan fiber dengan mudah cara membuka aplikasi faforit dengan cepat cara memilih semangka yang benar jangan sampai keliru yah cara memperbaiki magicom cara mempercepat koneksi internet tanpa software cara mengamankan file penting dari virus cara menghitung ketebalan kabel cerita moral tentang gadis buta Coding Cracking CSS definisi managemen oprasional devinisi managemen oprasional Download Ebook ekonomi email Facebook Fighting FPS Fungsi Bibliografi fungsi dan tujuan kutipan fungsi distributor Gadget Blog Game Indonesia Game Mod Game Premium Gameloft Google google docs google drive HackeR Hacking Website Herbal Medicinal Roots of Reeds to Cure Diseases Horor How to choose a good watermelon http vs https (trusted vs untrusted) Indonesia Info ini alasan kenapa kita harus segera resign agar tidak setres instagram Internet Islam Jaringan Jualan Online Kabar Berita kata yang wajib di ketahui dalam pencarian google kelemahan perusahaan perseorangan Kesehatan Komputer Kuis Berhadia kumpulan cerita lucu pasti bikin ketawa gak berhenti Laga lainnya Linux lirik lagu it's my life beserta terjemahanya Lowongan Kerja makalah laporan arus kas untuk akutansi makalah masalah ekonomi dan sistem peraturan perekonomian manfaat air beras manfaat air kunyit manfaat ajaib ketumbar Media Social MERANCANG KOLAM KOI DARI FIBER Motivasi Music News Offline Online Optimasi blog Other payoneer Pemanfaatan Internet sebagai Sumber Pembelajaran pengertian BIBLIOGRAFI pengertian catatan kaki pengertian dan fungsi question word pengertian dan perbedaan Manajemen Produksi vs Manajemen Operasi pengertian kutipan di catatan kaki pengertian managemen kauangan pengertian perencanaan SDM pengertian thread penulisan Catatan kaki kedua penyebab bangsa yahudi lebih pintar perinsip islam dalam keadilan di dalam bermuamalah perinsip kutipan Ponsel PUBG Puzzles Racing RPG SECRET Looks 10 Years Younger SEO SEO Offpage SEO Onpage SEO Tip Simulation Sistem Operasi smartphone Soal CPNS Software Sports Strategi tehnik hacking cmd yang mudah di pelajari teknologi Template Wordpress tentang motor DCBL Tips And Trik Tips Blogger Tips Hanphone TOMATO FRUIT benefits for health and beauty trik google hacking Trik gratisan trik jahil trik tombol keyboard troubleshooting tujuan muamalah Tutorial Tutorial C++ Tutorial MySQL Tutorial Photoshop Tutorial VB Tutorial Website Ubuntu Unsur-unsur Bibliografi Urutan dalam menuliskan catatan kaki Virus webhosting website whatsapp WhatsApp Mod widget Wifi Windows Windows 8 Wordpress xiaomi yang di maksud dengan angin duduk youtube youtuber
false
ltr
item
Warong-Hacker: Resiko Akibat Kebanyakan Tidur
Resiko Akibat Kebanyakan Tidur
http://4.bp.blogspot.com/_Nyq5Vnw3TEA/TD0SprMy0NI/AAAAAAAAAFA/hlNHHSezOgw/s200/jay-tidur.jpg
http://4.bp.blogspot.com/_Nyq5Vnw3TEA/TD0SprMy0NI/AAAAAAAAAFA/hlNHHSezOgw/s72-c/jay-tidur.jpg
Warong-Hacker
https://warong-hacker.blogspot.com/2012/05/resiko-akibat-kebanyakan-tidur.html
https://warong-hacker.blogspot.com/
https://warong-hacker.blogspot.com/
https://warong-hacker.blogspot.com/2012/05/resiko-akibat-kebanyakan-tidur.html
true
4034227376443695122
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy